摘要：坐锅点火，倒适量水，水开后放入羊肉片、银针菇焯水，捞出控干水分放入盘中，将拌好的葱丝、香菜段放在羊肉上面，再放少许干辣椒丝，将调好的汁浇在上面，...【详情】

豆腐羹的做法非常广，豆腐可以搭配不同的材料来制作不同口味的豆腐羹，既可以成为减肥汤，又在营养和口味上都很好，春天到了，现在又是吃春笋的最佳时节，春笋味...【详情】

摘要：岛村教授强调，漱口讲究方式才能更有效。分别在每天起床后和回家后各漱1次。具体做法是，将5%的红茶水，含在嘴里20秒，然后吐出，如此重复2～3次即可。除...【详情】

摘要：将羊肉洗净切好，放入开水锅中，然后倒上一些米醋。一般1斤羊肉可放1斤水、0.5两醋。煮到开锅，取出羊肉，膻气便可解除。 [[编辑推荐：烹饪指南 烧鱼的最...【详情】

摘要： 米灌肠是丽江特有的一种风味食品。它是由猪血、米饭及各种香料，按照一定的配比拌在一块儿，然后灌入加工过的猪肠子而制成的米饭肠。加工制作米灌肠是纳...【详情】

收到巧克力的女孩心情应该是美美的，但是肯定会纠结吃了巧克力会不会长胖呢?事实上，巧克力只要选对了，不但不会长胖，反而还能减肥和美容。那么，吃巧克力真能...【详情】

茶道，是一种具有悠久历史的古典雅致的文化修养，也是日本人接待宾客的一种特殊礼仪。日本人饮茶的风俗最早是由中国传入的，后来广泛流行于民间。如今日本的茶道...【详情】

摘要： 有人说只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。您知道吗？蜂蜜配土豆还可以用来...【详情】

夏天吃什么水果减肥——苹果 [[每周爆瘦5斤的苹果减肥菜 ]] 果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少... [全文] [[苹果能减肥的5...【详情】

摘要： 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人...【详情】

摘要：此外，果酒多数酸甜美味，因此很受女性青睐，但医生提醒，女性在经期前最好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。 在日本，果酒一年的销售量是10...【详情】

摘要： 含蛋白质的食物。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们...【详情】

摘要：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，...【详情】

卡路里是一个能量单位。人们往往将卡路里与食品所含的热量联系在一起。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的...【详情】

羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。 △羊肉150克，粳米100克...【详情】

摘要： 美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾...【详情】

摘要：白菜中含有大量的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有...【详情】

摘要：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，对神经衰弱有良好的治疗作用。常吃猪蹄，可使机体摄取大量的胶原蛋白质，能改善机体各脏器的生理功能，对抗衰老有极积作用。若...【详情】

相信很多人都知道吃龟苓膏的好处，但对于 龟苓膏的副作用 ，也许就鲜为人知了。 龟苓膏的副作用 对人体也有着一定的伤害，因此在平时利用龟苓膏进补的时候一定要...【详情】

现在市面上的蔬菜太多了，很多人到了冬季不知道吃什么蔬菜来养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢，下面小编给大家介绍9种冬天最适宜的蔬菜。 1、菠菜 1杯(为实验所用...【详情】

摘要： 因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。 在清水里滴几滴新鲜柠檬汁...【详情】

摘要：如果酒后头晕，目眩，则可以尝试下这款番茄汁，番茄有降低血液中酒精浓度的功效，酒后喝点鲜榨的番茄汁，可以让您清醒一点，此外，人气美食推荐大家，在鲜...【详情】

摘要：这类豆子是可以替代肉的。因为它们和粮食一点儿都不一样——没有淀粉，怎么能做主食呢？它们含有那么高的蛋白质，和肉更像一些，也被称为“地里长出来的肉...【详情】

“八宝素菜”是潮州素菜中的代表菜，该菜历史悠久，远在唐宋年间，潮汕一带地区，已有人烹制类似“八宝素菜”一类的菜肴。“八宝素菜”用料讲究，它主要用莲子、...【详情】

摘要：芹菜根的药用价值更高，根部本身就是一味中药材。”张湖德说，其中，芹菜叶和芹菜根的营养成分含量尤其高，不能轻易丢弃。 古往今来，人们都将常见的芹菜...【详情】